Čo je závislosť

Choroba, nie slabá vôľa

„Keby chcel, tak prestane." Túto vetu počul každý závislý a vyslovil ju takmer každý, kto so závislým žije. A je to práve tá veta, ktorá najviac ubližuje — pretože nie je pravdivá.

Medicína dnes hovorí jasne: závislosť je chronické ochorenie mozgu, nie otázka charakteru alebo vôle. Americká spoločnosť pre medicínu závislostí (ASAM) po štvorročnej práci, na ktorej sa podieľalo vyše 80 odborníkov, definovala závislosť ako primárne, chronické ochorenie mozgových systémov odmeny, motivácie a pamäti ^[1]. Choroba mení práve tie okruhy v mozgu, ktorými sa človek ovláda — preto silné baženie, preto neschopnosť vidieť vlastný problém, preto tie výkyvy nálad ^[1]. Rovnako aj Svetová zdravotnícka organizácia zaraďuje syndróm závislosti medzi duševné poruchy v Medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-11) ^[2].

Prečo je to dôležité? Lebo na chorobu sa nehneváme — chorobu liečime. Nikomu nevyčítame, že má cukrovku. A rovnako ako pri cukrovke platí: choroba nie je vaša vina, ale liečba je vaša zodpovednosť. S tou druhou časťou vám vieme pomôcť.

„Pijem priveľa?" — 11 otázok, ktoré si položte

Toto nie sú naše otázky — je to oficiálny zoznam, podľa ktorého sa porucha spôsobená užívaním alkoholu diagnostikuje (NIAAA, manuál DSM-5). Posudzuje sa posledných 12 mesiacov ^[3]:

1. Stalo sa vám, že ste pili viac alebo dlhšie, než ste pôvodne chceli?
2. Skúšali ste obmedziť pitie alebo prestať — a nepodarilo sa?
3. Trávite veľa času pitím, zháňaním alkoholu alebo „dávaním sa dokopy" po ňom?
4. Poznáte tú silnú túžbu či nutkanie napiť sa?
5. Narúša pitie vaše povinnosti doma, v práci alebo v škole?
6. Pijete ďalej, hoci to opakovane spôsobuje problémy vo vzťahoch?
7. Vzdali ste sa kvôli pitiu vecí, ktoré boli pre vás dôležité?
8. Pili ste opakovane v situáciách, kde je to nebezpečné (napríklad pred šoférovaním)?
9. Pijete ďalej, hoci viete, že vám to škodí na tele alebo na psychike?
10. Potrebujete na rovnaký účinok stále viac alkoholu?
11. Máte po vysadení abstinenčné príznaky — alebo pijete práve preto, aby ste ich zahnali?

Ak ste odpovedali „áno" na 2 – 3 otázky, hovorí sa o miernej poruche, pri 4 – 5 o strednej a pri 6 a viac o ťažkej ^[3]. Ale úprimne — ak ste sa v tomto zozname našli čo i len raz a niečo vo vás pri čítaní stislo, to samo osebe je dôvod prísť sa porozprávať.

Závislosť nezasahuje len telo

Pečeň sa dá vyšetriť, ale závislosť napácha najviac škody tam, kde sa merať nedá: vo vzťahoch, v dôvere, v peniazoch, v duševnom zdraví celej rodiny. Preto sa v liečbe aj u nás v klube nekladie dôraz len na to „nepiť" — ale na obnovu vzťahov a vybudovanie života, v ktorom alkohol jednoducho nie je potrebný.